Thursday, November 26, 2009

Borrar lo Imborrable

Si uno pudiera hacer una especie de "limpieza" en la historia de su vida sería fantástico.

Por experiencias de la vida, llegué a una conclusión... que yo empezaría por borrar "la lista" (que cada vez se hace más larga) de novios, amigos, compañeros de vida pasajeros, entre otros, PERO me quedaría con lo que aprendí de cada uno de ellos. Quisiera guardar en mi cajón de inteligencia, experiencias de vida y sabiduría todo lo que aprendí de esos hombres fantásticos que han pasado por mi vida, porque eso sí, todas y cada una de esas personas, sea que sigan cerca, que se hayan ido para siempre, que se hayan quedado ahí mucho tiempo o que hayan pasado rápido, TODAS le dejan a uno miles de enseñanzas, lecciones y huellas imborrables. Y todo eso que he aprendido, hace de mi lo que soy HOY. Por eso quisiera quedarme con eso, pero por alguna razón quisiera prescindir de "la lista" o tal vez sólo quisiera que sus renglones no siguieran aumentando con el pasar de los años ¿Será una añoranza de la estabilidad y la quietud? O será simplemente que quisiera decir "stop" y cumplir ese deseo mío de ser inocente otra vez, de volver a ser niña, de no olvidarme de mi esencia y volver a soñar. Pero eso no es compatible con mi infinito deseo por aprender, de saberlo todo, de vivir todo rápido, de adelantarme y saber para dónde voy y descubrir mi futuro cuánto antes!!! Como siempre, hay en mi una dualidad... una vez más sale mi Géminis a relucir...

Aprovechando que estoy con el borrador en la mano, el siguiente paso sería "limpiar" el daño que le haya hecho a personas a mi alrededor. Independientemente de si están todavía en mi vida o no. Simplemente corregir errores cometidos o saber pedir perdón a tiempo. Porque algo que me caracteriza (y lo hago inconscientemente) es pensar primero en los demás... qué sentirán los demás... y a veces creo que conviene pensar en uno, concentrarse, entregarse a uno mismo. Pero bueno, ese es otro tema. Hoy simplemente quisiera quitar dolor que yo haya podido causar en la vida de personas, como intentar limpiar SUS vidas. No creo que haya causado tanto dolor a lo largo de mi corta vida, pero algunos actos inmaduros y muchas veces inocentes durante mis pequeños años causaron algún tipo de dolor en la vida de algunos... y eso quisiera borrarlo.

Otro gran paso para la limpieza, sería borrar las decisiones desacertadas, el estrés, el descontrol, la impaciencia, el desasosiego, la ansiedad... los sentimientos absurdos como la rabia, la envidia, la desconfianza, la lástima, la pereza y ese tipo de cosas que poco aportan a la vida de las personas; no sólo a la de uno sino también a la de los que nos rodean.

...Pequeña interrupción: por ejemplo, me acaban de llamar de Coca-Cola para responder a un servicio que solicité y le hablé a la persona del call center con una sonrisa en la cara y esa persona lo notó y sonrió de vuelta, hasta se rió!!! Esas son pequeñas cosas que alimentan la vida (tal vez aporté algo positivo al día de esa persona)... no lo desgastan a uno como muchas otras que sentimos y trasmitimos a menudo... y a eso es exactamente a lo que me refiero con este Post: vivir la vida con felicidad, tranquilidad, paciencia, armonía y sobretodo con transparencia y fidelidad a lo que somos.

En previos Posts ya he tocado el tema del estilo de vida extremadamente acelerado y obsesionado con la velocidad en el que nos tocó vivir en esta época de la historia del mundo. Me da algún tipo de tranquilidad pensar que en este mismo momento de la historia, también están surgiendo dudas con respecto a estos estilos de vida, cada día somos más conscientes de lo que comemos (los alimentos orgánicos, comer cada día más natural...), del ejercicio físico (en mi entorno por ejemplo está de moda correr maratones, montar en bicicleta...), del balance de la vida (la introducción más a fondo en nuestros países de diferentes tipos de Yoga, Pilates y toda esa onda oriental)... El "slow movement" es otro ejemplo de los esfuerzos del mundo por cambiar la manera de vivir nuestras vidas, para dejar de correr por nuestra vida y mas bien VIVIR la vida.

Hablo de todo esto, del borrador y de la velocidad, porque mi deseo hoy es simplemente poner en palabras algo que siento es que deberíamos repensar lo que hacemos día a día, darle un second thought a la manera como vivimos y descubrir si lo que nos mueve a comportarnos de esta u otra manera es la vida que nos arrastra o si es lo que verdaderamente queremos vivir.

Thursday, November 19, 2009

Equilibrium

Es espectacular cuando uno busca su tranquilidad personal... en realidad sería mejor no llegar al punto de tener que hacer un alto en el camino para decir: bueno! ahora sí voy a buscar mi equilibrio! Deberíamos estar siempre EN equilibrio. Pero la vida capitalista y acelerada que nos tocó afrontar (por la geografía y la época en la que nacimos y crecimos) muchas veces no nos lo permite. Entonces aquí voy con algo que leí y aprendí

Por mi trabajo, hace un tiempo, tuve la oportunidad de leerme un resumen del libro de Michael Gelb "How to Think Like Leonardo Da Vinci" (tengo que aceptar que no me he leído el libro completo). Me pareció una reflexión muy acertada, que según la intención del autor, es para aprender a pensar. Pero para mi, fue más como aprender a VIVIR, especialmente en momentos en los que uno se está buscando a sí mismo.

Gelb, basado en el pensamiento de Da Vinci, nos enseña a que conviene convertir el hobby en una parte integral de nuestra vida. Nunca lo había pensado así, pero es básicamente algo que he sabido desde siempre y es que uno tiene que buscar su propia felicidad a través de lo que uno hace todos los días. Y no olvidar sus hobbies es "una manera sencilla pero profunda de contribuir a nuestro propio renacimiento personal". Lo que pasa es que muchas veces nos perdemos entonces nos toca parar y observar bien lo que estamos haciendo con nuestra vida de todos los días, ¿trabajar y dormir? Un estilo de vida así de vacío nunca nos va a permitir ser felices... hay que buscar el balance y éste está en saber incluir nuestros hobbies en nuestra vida diaria.

Parece una pregunta de entrevista de trabajo, pero el autor nos propone como ejercicio hacer un mapa mental de nuestras vidas a 5 años que refleje objetivos, prioridades, valores, sueños… Y nos conduce a elaborarlo de la siguiente manera:

1. Vista general de los sueños, ponga a volar su imaginación. Es que cuando crecemos se nos olvida soñar, pero es algo tan fundamental como dormir, comer y respirar. Soñar es absolutamente indispensable en la vida. Si no tenemos sueños, si no nos imaginamos lo que queremos ser, tener, hacer, no sabemos hacia dónde vamos
2. Adentrarse en los objetivos en cada uno de los ámbitos como; gente, carrera, economía, casa, espiritualidad, salud, viajes, voluntariado, aprendizaje… Lo mismo, tener claro lo que uno quiere o al menos lo que no quiere en cada uno de esos aspectos.
3.Identificar la esencia de los valores; alegría, amor, amistad, aventura, poder, familia, independencia, competitividad, tiempo, pasión… más de ese importante ejercicio de conocimiento de uno mismo. Cosa que parece sencilla, pero que muy pocos realmente hacen.
4. Contemplación del objetivo, primero identificar lo que no quiero, para llegar a entender qué es lo que realmente quiero.
5. Evaluar la realidad actual, revise objetivamente como está usted en el ambito de su vida.
6. Buscar conexiones, organice su mapa, encuentre el sentido lógico a todo lo que ha pensado. Esto es como la teoría de Steve Jobs de connecting the dots ("You cannot connect the dots looking forward, you can only connect them looking backwards" y también dice algo que nos cae como anillo al dedo en este Post: "you've got to find what you LOVE, it is true for work as it is for lovers". Steve Jobs)
7. Estrategias para el cambio. Da Vinci decía "fije su rumbo hacia una estrella y esté preparado para navegar através de tormentas y junto a iceberg inesperados". Esto, creo que tiene que ver con el miedo que nos da a veces cabiar de hábitos, de lugares comunes, de trabajo, de amistades... pero debemos perderle el miedo a tomar riesgos, a enfrentarnos a situaciones desconocidas o de pronto difíciles, todo mientras sea en busca de nuestra felicidad y tranquilidad.
8. Y por último observe este mapa desde la perspectiva de los 7 principios de Da Vinci:
Curiositá, estoy haciendo la pregunta correcta?
Dimostraziones, cómo puedo mejorar mi habilidad para aprender de mis errores y experiencias? Cómo puedo desarrollar mi independencia de pensamiento?
Sensazione, qué plan tengo para agudizar mis sentidos a medida que me hago mayor?
Sfumato, cómo puedo fortalecer mi habilidad para mantener la tensión creativa y recibir las mayores paradojas de la vida?
Arte/Scienza, estoy equilibrando el arte y la ciencia en mi casa y en el trabajo?
Corporalitá, cómo puedo cultivar el equilibrio entre cuerpo y mente?
Connessione, cómo se relaciona todo con todo lo demás?

Sé que esto es mucha información, pero más que nada mi misión de hoy con este Post era dejar un mensaje de buscar la felicidad, lo que sea que eso signifique... en estos días leí en alguna parte y no he podido acordarme dónde, algo sobre la felicidad, que decía algo como que no debemos buscarla permanentemente como algo que vamos a encontrar un día y nos va a decir ¡HOLA, SOY LA FELICIDAD! Sino que debemos VIVIRLA TODOS LOS DÍAS. Y a eso va mi mensaje de hoy. NUNCA olvidarnos de nosotros mismos, porque si no somos nosotros los que pensamos a diario en nosotros... ¿Quién lo va a hacer?